راهنمای انتخاب ضدآفتاب مناسب بر اساس نوع پوست

ضدآفتاب مهم‌ترین گام در هر روتین مراقبت از پوست است. حتی اگر گران‌ترین سرم‌ها را استفاده کنید، بدون محافظت در برابر پرتوهای UVA و UVB، روند پیری زودرس و ایجاد لک متوقف نخواهد شد. ### فیلتر فیزیکی (معدنی) یا شیمیایی؟ ضدآفتاب‌های فیزیکی حاوی اکسید روی (Zinc Oxide) یا دی‌اکسید تیتانیوم هستند. این مواد پرتوها را مانند آینه بازتاب می‌دهند و برای پوست‌های حساس، کودکان و بعد از خدمات کلینیکی فوق‌العاده‌اند. در مقابل، فیلترهای شیمیایی بافت سبک‌تری دارند و هیچ رد سفیدی به جای نمی‌گذارند که برای مصرف روزمره عالی است. ### مقدار مناسب چقدر است؟ قانون دو بند انگشت: برای پوشش کامل صورت و گردن، به اندازه دو بند کامل انگشت اشاره کرم نیاز دارید. حتماً ۲۰ دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کرده و هر ۲ تا ۳ ساعت در معرض نور مستقیم آن را تمدید فرمایید.